Większość z nas nosi w sobie cały dzień, nawet o tym nie myśląc — jaki jest, co już się wydarzyło, kto przyjdzie później, co robić dalej. Gdy to ciche rusztowanie zaczyna się osuwać, zwykły dzień może wydawać się zawieszony w próżni: Jest rano czy popołudnie? Czy dziś jest dzień, w którym odwiedza mnie córka? Czy jadłem już obiad? Pytania są drobne, ale zadawanie ich w kółko — albo lęk, żeby w ogóle je zadać — jest wyczerpujące, i dla samej osoby, i dla rodziny, która jest przy niej.
Stworzyliśmy coś niewielkiego, co może w tym pomóc, i jest to za darmo. Nazywa się My Day i jest tutaj: **valoraparentis.com/my-day**.
Co robi
My Day to jeden spokojny ekran, który odpowiada na jedno łagodne pytanie — „co się teraz dzieje?" — bez menu i bez niczego do wyszukiwania:
- Powitanie po imieniu i bieżąca chwila. „Dzień dobry, John. Dziś jest czwartek. Jesteś w domu." Godzina, dzień i data, duże i niespieszne.
- Teraz i za chwilę. To, co dzieje się właśnie teraz, i to, co będzie za chwilę, pokazane są dużym drukiem, z całym dniem ułożonym po kolei i małą wskazówką, która przesuwa się po planie wraz z upływem czasu.
- Gdzie się znajdują. Cichy, uspokajający wiersz — „jesteś w domu" — na chwile, które tego potrzebują.
Członek rodziny konfiguruje to w prywatnej strefie: plan dnia i kilka uspokajających przypomnień, z tymi samymi łagodnymi opcjami co w naszych pozostałych narzędziach — większy tekst, wysoki kontrast, układ po widzącej stronie, nazwy przycisków czytane na głos oraz opcjonalny towarzysz, który zmienia się wraz z porami dnia.
Darmowe i nic do kupienia
Bez rejestracji, bez opłat, nic do zainstalowania. My Day otwiera się w przeglądarce internetowej i działa na telefonie, tablecie lub komputerze, a raz otwarte działa dalej bez internetu. Jest dostępne po angielsku, francusku, niemiecku, hiszpańsku, włosku i polsku i otwiera się w języku strony, z której się przyszło.
Będziemy szczerzy: to wczesny prototyp, udostępniony otwarcie w nadziei, że pomoże. Jeśli je wypróbujesz, powiedz nam, co można w nim poprawić.
Czym nie jest
My Day to spokojny sposób, by zobaczyć swój dzień — nie jest alarmem, medycznym przypomnieniem ani usługą opiekuńczą i nie zastępuje niczego, co już jest zapewnione. Niczego nie leczy ani nie diagnozuje; towarzyszy zwykłemu życiu każdego, komu trochę trudniej utrzymać dzień w głowie — po udarze, przy demencji albo przy zmianach pamięci, które przychodzą do wielu z nas. Jeśli w grę wchodzi pora przyjmowania leków lub bezpieczeństwo, narzędzia i osoby już do tego wyznaczone pozostają dokładnie takie, jakie są.
Gdzie szukać prawdziwej pomocy
- Polskie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera (alzheimer-waw.pl) — informacje i wsparcie dla każdego, kogo dotyka demencja; telefon zaufania 22 622 11 22 (wtorki i czwartki, 15:00–17:00).
- Ogólnopolska bezpłatna infolinia „Helpline" (800 201 801) — prowadzona przez Rzecznika Praw Pacjenta i Alzheimer Polska, dla osób żyjących z chorobą Alzheimera i ich rodzin.
- Fundacja Udaru Mózgu (fum.info.pl) — wsparcie i informacje po udarze, w tym dotyczące pamięci i orientacji.
- Wbudowane opcje dostępności telefonu, tabletu lub komputera — bezpłatne ustawienia (większy tekst, wyższy kontrast, czytanie na głos), które ułatwiają korzystanie z dowolnego urządzenia.
Jeśli My Day pozwoli choć jednej osobie podnieść wzrok i spokojnie wiedzieć, gdzie jest i co będzie dalej — bez konieczności pytania — spełniło swoje zadanie. Jest darmowe, jest tutaj i możesz z niego korzystać oraz dzielić się nim. (Jest też towarzysz dla telefonu: My Phone.)